0

judulnya bukan hobi tapi....

Gini awalnya oktober 2014 pertama kali gue naik gunung, tadinya dari jaman sekolah ah kayaknya gue gak mungkin deh bisa naik gunung πŸ˜‚ tapi pada nyatanya itu mungkin gue tibatiba diajakin ke gunung gede pangrango emmm yakin gak ya yakinin aja deh, walaupun gak ada persiapan alat alat aja gak punya gue hahaha hari h pun tiba...... Bla bla bla oh gini rasanya naik gunung edaaaan lur pemandangannya 😱 *nikmat tuhan mana lagi yang engkau dustakan* subhanallah lah pokonya.
1,2,3 bulan dst ko tibatiba kangen ya naik gunung ternyata naik gunung itu bikin ketagihan gaes πŸ˜‚ cobain deh hahaha dan karena sudah rindunya dngan gunung tapi blm ada waktu karena sibuk kerja dan kuliah πŸ˜₯ baru bulan agustus 2015 gue mulai naik gunung lagi ke gunung papandaian πŸ˜‚ setiap perjalanan punya cerita unik yg bisa diceritakan dimasa depan ternyata πŸ˜€ dan saat ini gue lagi rindu banget gusti dengan alam-Mu walaupun gue bukan anak pencinta alam sungguhan, rencana desember pas banyak tgl merah gue kira gak libur kuliah geus weh teu jadi dan ternyata kuliah diliburin kan kamvret gaes πŸ˜‚ nyesek gue mana duit udah abis πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ blm rezekinya mungkin. Kayaknya lagi musim bgt ya naik gunung dari semua kalangan bisa naik gunung πŸ˜€ tahun depan lah berangkat semoga gak ada halangan aamiinπŸ˜‡


0

FAKTA REMAJA



ada yang gosip, ada yang fakta.:
1) kekerasan menjadi penyebab paling utama kematian remaja
2) rata-rata remaja internetan 31/jam setiap minggunya
3) 70% remaja di Indonesia masih menggunakan bahasa alay (@faktaRemaja)
4) kalo udah sekolah mau nya libur, pas libur maunya sekolah
5) lebih suka ujian praktek daripada ujian tulis
6) sibuk belajar kalau besoknya ulangan
7) seorang remaja selalu sibuk waktu ulangan. maksudnya, sibuk nyontek
8) seorang remaja biasanya cepet GR (terutama remaja cewek)
9) remaja cewek kalo udah liat barang lucu punya temennya selalu pingin tau dengan tanya “ itu beli dimana ? harganya berapa ? ”
10)pelajar SMP kalau mendengar bel sekolah selalu tanya temennya "ini sudah moving tah ?"
11)remaja jaman dulu : pas hujan, belajar di deket jendela. remaja masa kini : pas hujan, menggalau di deket jendela.
12)selalu sok kenal di fb dengan chat orang kayak gini, "like statusku ya". iih, sapa loe ? sapa gue ?
13)kalau minta maaf sama kebanyakan remaja pake kata "sorri" daripada "maaf"
14)remaja cewek suka narsis dimana-mana. WC yang bau pun bisa jadi tempat narsis remaja cewek.
15)internetan bukan buat cari pengetahuan, tapi cari dosa (bokep)
16)melanggar peraturan jika tidak ada guru. misalnya : turun melalui tangga naik.
17)padahal uang kas sudah ditetapin 500/hari. Tapi tetep aja ada yang nunggak. Setelah sebulan berlalu baru inget kalau ada tunggakan kas. Akhirnya bayar sebulan sekali deh.
18)gengsi kalau hapenya nggak uptodate. pas hapenya masih huawei alias esia selalu disembunyiin, pas hapenya BB selalu dipamerin kemana-mana
19)2 penyakit remaja saat ini : alay dan galau
20)kadang remaja berkata-kata kotor supaya terlihat keren
21)tontonannya film horror biar nggak dibilang penakut
22)sebagian besar remaja khusunya cowok merokok biar dibilang keren, padahal gak.
23)remaja suka mamer-mamerin kekayaan ortunya
24)selalu inget tanggal ultah pacarnya, daripada tanggal ultah keluarganya
25)suka ngaku-ngaku kaya biar temennya banyak
26)punya akun dimana-mana : fb, twitter, plurk, friendster, biar keliatan update
27)lagu kesukaannya biasanya berubah-ubah, sesuai mood
28)suka sama lawan jenis terjadi berulang kali dalam kehidupan remaja, tetapi mencintai lawan jenis menjadi hal langka dalam kehidupan remaja
29)jarang ada remaja pake batik buat jalan-jalan di mall
30)seorang remaja rajin banget ke kantin yang jaraknya lumayan jauh dari kelas buat beli jajan. tapi males banget buat buang pembungkus jajannya itu ke tong sampah yang jaraknya cuman 5 langkah kaki.
31)suka ketawa sendiri waktu liat orang yang kita suka SMS. padahal SMSnya nggak lucu sama sekali
32)gampang banget minta uang dan segampang itu juga remaja menghamburkan uang, untuk sebuah barang yang tidak terlalu dibutuhkan
33)lebih percaya omongan temen daripada omongan guru
34)jarang banget denger seorang remaja tiba-tiba nyanyi lagu wajib dan lagu daerah. kebanyakan mereka nyanyi lagu dari band favorit mereka.
35)lebih milih baju distro daripada baju batik
36)kalau setiap ada pemanggilan ketua kelas, pasti ada yang berharap "semoga pulang pagi, semoga pulang pagi"
37)lebih suka nonton spongebob daripada si unyil
38)waktu pelajaran pingin cepet-cepet pulang. tapi kalau udah pas pulang, semuanya malah pada nggak pulang tapi mejeng dulu di sekolah.
39)hampir setiap kantin kejujuran di sekolah-sekolah bangkrut
40)lupa waktu kalau lagi chattingan sama orang yang disukainnya. tapi pas belajar selalu liat jam mulu, pinginnya cepet selesai
41)remaja cewek kebanyakan lebih pintar daripada remaja cowok
42)banyak remaja bilang “galau”, tapi nggak tau arti galau yang sesungguhnya.
43)gotong royong kalo lagi ulangan
44)jaim kalo di deket temen yang lagi disukain
45)remaja jaman dulu : tas berat karena bawa pelajaran sekolah, remaja jaman kini : tas berat karena bawa bedak, sisir, pelembab, handbody, cermin, dll
46)kalo libur jarang mandi
47)selalu ingin tahu alias ikut campur urusan orang lain
48)kadang suka pilih temen
49)remaja cewek kalau mau ke kamar mandi suka ngajak orang lain
50)aktifitas di kamar mandi : 10% sikat gigi 20%sabun&keramas 70%nyanyi(konser tunggal)

sumber : http://justaprilia.blogspot.com/2012/01/50-fakta-remaja.html
0

DAMPAK SEKS BEBAS TERHADAP REMAJA



Seks bebas? Apa sih itu? Apakah seks bebas hanya sebatas definisi
hubungan seks berganti-ganti pasangan saja? Pandangan mengenai apa
seks bebas atau free sex itu memang seharusnya sudah diketahui oleh
remaja itu sendiri sebelum mengetahui dampak seks bebas terhadap
kesehatannya.
Seks bebas atau free sex sebenarnya memiliki definisi yang sederhana
yakni perilaku seksual yang dilakukan oleh seseorang bersama orang
lain diluar ikatan pernikahan yang telah disahkan secara legal oleh
badan hukum negara dan atau badan hukum agama. Perilaku seksual
seperti apa saja? Tentunya mulai dari ciuman, oral seks, petting
sampai kepada hubungan intim.
Apakah melakukan hubungan seks dengan pacar sendiri dan tidak
berganti-ganti pasangan termasuk ke dalam free sex? Jawabannya tentu
iya. Free sex tidak hanya ditujukan untuk perilaku dikalangan remaja
atau seseorang yang belum menikah, namun dikalangan orang yang sudah
menikah dan apabila dia melakukan dengan orang lain selain pasangan
suami atau istrinya, itu juga termasuk free sex.
Ada kesan pada remaja mengenai persepsi akan perilaku seksual tadi,
diantaranya ada yang berpendapat bahwa hal tersebut menyenangkan,
merupakan salah satu puncak rasa kecintaan, bahkan sesuatu yang serba
membahagiakan sehingga tidak perlu ditakutkan. Berkembang pula opini
bahwa perilaku seksual adalah sesuatu yang menarik dan perlu dicoba
(sexpectation). Sedangkan semua itu tidak diimbangi dengan aspek atau
norma agama dan sosial terlebih kurangnya informasi yang tepat dan
bertanggungjawab perihal dampak buruk seks bebas bagi kesehatan.
Adapun dampak dari free seks bagi kesehatan kita diantaranya adalah:
1. Dampak Fisik
a. Untuk cewe dibawah usia 17 tahun yang pernah melakukan
hubungan seks bebas akan beresiko tinggi terkena kanker serviks.
b. Beresiko tertular penyakit kelamin dan HIV-AIDS yang bisa
menyebabkan kemandulan bahkan kematian.
c. Terjadinya KTD (Kehamilan yang Tidak Diinginkan) hingga
tindakan aborsi yang dapat menyebabkan gangguan kesuburan, kanker
rahim, cacat permanen bahkan berujung pada kematian.
2. Dampak Psikologis yang seringkali terlupakan ketika melakukan
free seks atau mengalami dampak fisik akibat free seks diatas adalah
akan selalu muncul rasa bersalah, marah, sedih, menyesal, malu,
kesepian, tidak punya bantuan, binggung, stress, benci pada diri
sendiri, benci pada orang yang terlibat, takut tidak jelas, insomnia
(sulit tidur), kehilangan percaya diri, gangguan makan, kehilangan
konsentrasi, depresi, berduka, tidak bisa memaafkan diri sendiri,
takut akan hukuman Tuhan, mimpi buruk, merasa hampa, halusinasi, sulit
mempertahankan hubungan.
Bagaimana cara untuk menghindari dari pergaulan free seks ini meskipun
dengan alasan kata “bukti sayang atau cinta” dan lain-lain? Sebenarnya
semua dikembalikan pada individu kita masing-masing. Mencegahnya
merupakan suatu hal yang harus bersifat kooperatif dari berbagai aspek
seperti remaja itu sendiri - pihak orangtua - sekolah dan lingkungan
masyarakat. Semua aspek tadi mesti diimbangi oleh norma agama dan
sosial. Jika seseorang telah di bekali ilmu secara agama dan medis
mengenai dampak free seks tadi, semua keputusan ditangannya sendiri.

 sumber :

0

Cara Meninggikan Badan



Cara Meninggikan Badan - Memiliki badan yang pendek atau tidak terlalu tinggi memang sangat membuat kita minder. Jika Anda adalah seorang laki-laki pasti merasa malu jika tinggi badan Anda jauh dibawah dari pasangan Anda. Begitupun juga sebaliknya pada wanita, tinggi badan sekarang menjadi salah satu syarat untuk melamar pekerjaan. Badan yang tinggi juga harus disesuaikan dengan berat badan, jangan sampai terlalu kurus atau pun terlalu gemuk.
Untuk mendapatkan tinggi badan banyak cara yang dilakukan seseorang, mulai dari berolahraga, minum suplemen, atau makanan yang bisa meninggikan badan. Berikut ini bisa Anda simak cara meninggikan badan secara alami : 
Cara Meninggikan Badan

Lari cepat jarak pendek (sprint)
    Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.
Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.
Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.
Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.
Bersepeda
Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.
Berenang
Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.
Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.
Berayun
Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.
Free Hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.
Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

0

PUTUS CINTA




Siapapun orang yang merasakan putus cinta sudah dipastikan 98% berpendapat bahwa putus cinta itu rasanya sangat tidak enak. Berbagai gejolak emosional berkecamuk menjadi satu. Kecewa, marah, benci, rindu bercampur menjadi satu. Semua perasaan itu membuat gairah hidup Anda menjadi menurun drastis. Hilang selera makan, susah tidur nyenyak, dan membuat Anda enggan untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
Malas berbicara dengan teman, keluarga dan sahabat. Kemudian yang lebih parah lagi, Anda jatuh sakit, fisik Anda tidak kuat menghadapi kondisi tersebut. Saat itu Anda merasa sebagai orang yang paling menyedihkan sedunia. Merasa sendiri, merasa sepi dalam keramaian dan perasaan-perasaan ngenes lainnya yang muncul.
Pada saat itu adalah fase dimana Anda sedang berusaha untuk menolak kenyataan. Anda berpikir bahwa hubungan yang sudah Anda bina penuh dengan pengorbanan, sehingga Anda tidak rela bila pada akhirnya hubungan itu kandas ditengah jalan. Nah! hal inilah yang membuat letupan-letupan emosional pada diri Anda menjadi begitu menusuk di hati. Hati Anda sulit menerima semuanya, belum lagi jika teringat akan janji-janji setia yang pernah di ucapkan sang mantan kepada Anda. Ah.. semua terasa begitu kontradiktif antara harapan dan kenyataan.



Nikmati Rasa Sakit
Sobat, semakin Anda membenturkan antara harapan dan kenyataan, semakin dalam rasa sakit itu akan melukai perasaan. Disinilah pentingnya ketegaran hati dalam menerima semuanya. Lepaskan saja apa yang menjadi kekecewaan Anda, bila ingin menangis ya menangislah sepuasnya. Jangan ditahan, jangan membohongi diri di mulut berbicara kuat. Karena saya yakin, setiap orang yang putus cinta itu rasanya pasti menyakitkan.
Biarkanlah rasa sakit itu mengalir, let it flow. Karena jika terus-terusan di tahan dan dilawan, akan membuat emosi Anda meledak di kemudian hari. Dan ini akan menghancurkan kehidupan Anda, sepuluh kali lebih hancur daripada yang Anda rasakan saat ini. Hingga pada akhirnya nanti, akan muncul gejolak emosi baru, yaitu "dendam". Ckckc mengerikan.
Anda bisa menikmati rasa sakit itu dengan cara berbagi kepada teman atau sahabat yang Anda percaya. Ceritakan kepadanya tentang rasa kecewa dan kesedihan yang sedang dialami Anda. Katakan kepada teman Anda bahwa saat ini tugasnya cukup menjadi pendengar setia. Biarkan Anda mengeluarkan semua kegundahan hati yang terpendam. Karena pada saat itu, curhatan Anda bukanlah berarti sedang meminta saran kepada si teman mengenai perkara yang sedang terjadi, melainkan Anda hanya butuh media untuk pencurahan emosi.


Buka mata! buka telinga!. Jangan menutup diri dari kenyataan. Lihatlah, saat ini jelas sekali bahwa dia telah pergi meninggalkan Anda. Saya tekankan sekali lagi "DIA TELAH PERGI MENINGGALKAN ANDA" So.. tak perlu lagi memikirkan masa lalu, tak perlu menagih lagi janji setia, atau impian-impian yang pernah kalian rangkai bersama. Mengapa demikian? di saat Anda sibuk menagih janji masa lalu, si dia sudah sibuk menata masa depan. Lihatlah, betapa meruginya Anda jika harus seperti itu. Anda berjalan menelusuri waktu mundur bersama rasa sakit, sedangkan dia sudah bergerak maju dengan menyongsong harapan baru.
Sehebat apapun Anda, saya berani taruhan bahwa Anda takkan mungkin bisa mengubah masa lalu, saya ulangi sekali lagi ANDA TAKKAN MUNGKIN BISA MENGUBAH MASA LALU. Why? Jelas! karena itu sama sekali bukan dalam ruang kendali manusia. Hak Anda justru ada pada masa yang akan datang, itu yang seharusnya dibenahi. Jadikan masa lalu sebagai pelajaran untuk masa depan. Ingat!!! ANDA BERTANGGUNG JAWAB TERHADAP KEBAHAGIAAN ANDA!

Lepaskan Rasa dan Emosi Tentang Mantan

Banyak orang yang berpikir bahwa setelah putus cinta, hal yang harus dilakukan adalah melupakan sang mantan. Well, nampaknya hal ini sederhana, namun tahukan Anda? semakin Anda berusaha melupakan justru malah semakin lekat ingatan tentang dia di pikiran bawah sadar Anda. Karena otak Anda bukan PC/laptop yang bisa dengan mudah install ulang ganti OS yang baru. 

Melupakan seseorang yang pernah hadir dalam hidup kita itu rasanya hampir tidak mungkin bisa dilakukan. Mau sampai 4 Tahun mendatang pun, saya yakin Anda masih ingat dengan namanya. So.. yang harus Anda lakukan adalah melupakan rasa dan kenangan bersamanya. Anda bisa mengikuti beberapa petunjuk dibawah ini

1. Singkirkan benda-benda yang bisa mengingatkanmu kepada mantan
Kado ulang tahun spesial, puisi-puisi yang pernah dia berikan untukmu saat anniversary hubungan, foto-foto mesra, lagu-lagu kenangan berdua dan sebagainya, lebih baik singkirkan segera! Karena benda-benda tersebut akan membangkitkan emosi dan rasa yang dulu pernah ada antara Anda dan mantan.

2. Stop kontak langsung dengan mantan
Stop di sini bukan berarti memutuskan tali silaturahmi, namun berhenti sementara waktu untuk berhubungan dengan dia. Jika di phonebook Anda nama dia masih tertulis "ayank" atau "Honney", segera ganti nama kontak itu dengan nama dia atau dengan kata-kata lain. Misalnya "Masa Lalu" atau bisa juga dengan istilah lainnya. Tapi jangan sekali-kali mengganti dengan istilah "kenangan terindah", karena apa? YUP! karena itu adalah judul lagu. :D



Cara-cara diatas hanya sebagian kecil contoh dari saya agar Anda bisa men-dekonstruksi emosional tentang mantan. Hancurkan semua kenangan yang pernah ada, lepaskan semua rasa yang pernah singgah. Karena hal-hal itulah yang akan membuat Anda menjadi jalan ditempat, merasa berat untuk melangkah.

Lakukan secara bertahap dan konsisten. Tanamkan dalam pikiran Anda "SAYA BISA TANPA DIA", ucapkan di mulut Anda sekali lagi "SAYA BISA TANPA DIA", nah sekarang lebih nyaring lagi "SAYAA BISAA TANPA DIAAAA.."

Sobat, yakinlah Anda bukan satu-satunya orang yang mengalami hal ini. Bahkan mungkin diluar sana ada yang lebih pahit lagi. Dan yang terpenting, renungkan dalam pikiran bahwa Anda tidak sendirian, masih ada keluarga, sahabat, dan teman-teman Anda, termasuk saya :D

Inner healing adalah satu-satunya cara ampuh dan aman untuk pemulihan luka batin yang mendera hidup Anda. Anda harus sadar bahwa saat ini tidak ada orang yang bisa menolong kecuali Anda sendiri yang dengan sadar melakukannya. Jika sesekali bayangan tentang mantan masih muncul dalam ingatan, cobalah untuk meleburkan bayangan itu dengan rasa sakit yang sudah dilakukannya terhadapmu. Sehingga bayangan itu perlahan-lahan akan menjadi blur, semakin pudar..semakin samar dan akhirnya akan hilang.


http://faktapacaran.blogspot.com/2013/02/fakta-putus-cinta-inner-healing-bagian-1.html
Back to Top